Darsi il tempo per sentir(si) meglio...

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 Psicoterapia in lingua Italiana a Galway e Online ...

Valerie Ballarotti, Counsellor and Psychotherapist in Galway

Mi chiamo Valeria Ballarotti

Sono una psicoterapeuta Italiana ma vivo in Irlanda da 25 anni e ho uno studio privato a Galway. 

Ho completato una formazione magistrale in Counselling e Psicoterapia  presso University of East London, School of Psychology e sono affiliata a IACP e BACP, le due principali associazioni  di Counselling e Psicoterapia in Irlanda e nel Regno Unito.  Mi specializzo in Sistemi Familiari Interni (Internal Family Systems Therapy (IFS) e nell'approccio di Janina Fisher, Trauma Informed Stabilisation Treatment (TIST).  

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British Association of Counselling and Psychotherapy
Irish Association of Counselling and Psychotherapy

Il counselling fa per me?

La psicoterapia e il counselling sono relazioni di aiuto basate sul dialogo. Per gli Italiani residenti all'estero potersi esprimere liberamente senza ostacoli linguistici, sapendo che il terapeuta ha un esperienza diretta del nostro contesto culturale d'origine può in alcuni casi, avere un' influenza fondamentale sull'esito della terapia.

La terapia non è solo per le persone con problemi di salute mentale diagnosticati, ma può anche essere un modo per orientarsi nei momenti difficili,

Se ti riconosci in una delle affermazioni qui sotto, forse il counselling fa per te?

L' ansia mi limita molto la vita

Non sono sicura di essere sul cammino giusto

Faccio fatica a mettermi in relazione con gli altri e mi sento solo

Non ho fiducia in me e questo mi impedisce di provare cose nuove

Ho pochissima energia e tutto mi pesa

Ho subito una grave perdita e faccio fatica ad affrontarla

Sono al limite, non riesco ad andare avanti ma devo farlo

Le vicende del passato mi impediscono di vivere nel presente

Crea Counselling Galway

Che cosa offro....

Coaching di coppia

Offro sedute di coaching di coppia ispirate al metodo IFS. Il percorso prevede una introduzione all'IFS ed esercizi esperienziali per capire e migliorare le dinamiche di coppia.

costi
flower-counselling

Terapia individuale

Offro sia counselling a breve durata, che psicoterapia e lungo termine con frequenza settimananale. Il mio ufficio si trova si trova pochi passi dal University of Galway. Le durata delle sedute è di 60 minuti.

costi

Sistemi Familiari Interni

IFS therapy è un approccio alla psicoterapia individuale che utilizza la teoria dei sistemi familiari alle varie parti della nostra personalità. La durata delle sedute di IFS therapy è di 60/90 minuti

costi

Counselling Online

Il counselling online permette di iniziare/continuare il percorso di terapia qualsiasi sia la distanza geografica. Uso principalmente la piattaforma Zoom per videochiamate. La durata di una seduta di counselling/psicoterapia online è di 60 minuti,

Costi

Coaching di coppia

Offro sedute di coaching di coppia ispirate al metodo IFS. Il percorso prevede una introduzione all'IFS ed esercizi esperienziali per capire e migliorare le dinamiche di coppia.

costi

Terapia individuale

Offro sia counselling a breve durata, che psicoterapia e lungo termine con frequenza settimananale. Il mio ufficio si trova si trova pochi passi dal University of Galway. Le durata delle sedute è di 60 minuti.

costi

Crea Counselling Galway

Come faccio per organizzare una seduta...

   1.  Contact Form

Per prima cosa, registra il tuo interesse e compila il modulo di contatto indicando la tua disponibilità e una riga o due su quello che vorresti affrontare in terapia. Dovresti ricevere subito una notifica di ricezione del messaggio.

   2. Interest List

Una volta sulla lista, farò del mio meglio per trovare uno slot che corrisponda alle tue esigenze.  Putroppo non posso prevedere quando avrò disponibilità. Se hai bisogno urgente di ottenere un appuntamento, ti incoraggio a contattare anche altri terapeuti.


   3. Email Contact

Quando ho un appuntamento disponibile negli orari da te indicati, ti invierò una mail per proporti una possibile seduta iniziale.

   4.  Ultimi dettagli?

Se hai delle domande che preferisci farmi per telefono prima di incontrarmi di persona/su zoom, possiamo organizzare una breve chiamata prima di confermare il nostro incontro.

   5.  Seduta Iniziale

Che sia online o di persona, la prima sessione esplorativa serve a fare conoscenza e a capire come si potrebbe lavorare insieme.

 6. cosa succede dopo...

Non c'è alcuna obbligazione a continuare dopo il nostro primo incontro, ma se ci sentiamo in sintonia, possiamo parlare del nostro piano di consulenza e incominciare.

Contatta Crea Counselling

Compila il modulo per registrare il tuo interesse

Inizialmente riceverai una conferma automatica, ma ti invierò una mail personalizzata se ho un orario compatibile con le tue esigenze; se non ricevi notizie entro 4/6 settimane, non esitare a ricontattarmi.

Please visit FAQ's for fees and Policies

FAQs

Frequently Asked Questions: ovvero, alcune considerazioni pratiche sulla terapia...

Come funziona?

  • Quali sono le tempistiche per ottenere un appunamento?

    In quanto terapeuta che esercita in proprio e che spesso offre terapie a lungo termine, è spesso difficile prevedere quando si apriranno nuovi spazi per nuovi clienti. Per questo motivo non tengo più una lista d'attesa e tendo a non vedere persone con un' urgenza immediata. Registrando il vostro interesse tramite il modulo di contatto, riceverete un'e-mail se e quando avrò un appuntamento adatto alle vostre esigenze. Se entro 3 mesi non ci dovessero essere appuntamenti adatti, cancellerò i vostri contatti, ma non esitate a ricontattarmi.

  • Come funziona la terapia online?

    Uso la piattaforma Zoom per la terapia online ormai dall'inizio della pandemia e ho trovato questa modalitá molto efficace, nonostante il mio scetticismo iniziale. Una volta fissato l'appuntamento, riceverai per mail un link individuale 10/15 mins prima della seduta.

    Avvalersi della terapia online richiede una buona connessione internet, un computer e una certa privacy.  Se non hai spazio in cui poter parlare senza essere disturbato per la durata della seduta, questa modalitá potrebbe non essere adatta alle tue esigenze.

  • La terapia è confidenziale?

    La terapia offre uno spazio in cui poter parlare liberamente. In quanto terapeuta sono tenuta alla confidenzialitá e non condivido nessuna informazione sui miei pazienti al di la dell'ambito professionale. Sono tenuta per legge ha rivolgermi alle autoritá competenti in caso di riportato abuso di minori (sia presente che passato), o se temo per l'incolumitá dei miei clienti.

  • E se devo cancellare, o sono in ritardo per una seduta

    Chiedo un preavviso di 48 ore (non inclusi i weekend) per cancellare una seduta.  Ad eccezione di emergenze sanitarie e familiari, le sedute mancate senza preavviso o con preavviso insufficiente incorrono pagamento a meno ché non si trovi un'orario sostitivo nella stessa settimana.

Costi

  • Quali sono i costi delle sedute?

    Il costo di una seduta di counselling/psicoterapia (60 minuti) è 90 euro sia in modalitá online che di persone.

    Le sedute IFS di 80 minuti hanno un costo di 110 euro 

    Se prenoti e paghi un blocco di 4 sedute pagate in anticipo otterrai una riduzione di 20 euro.


    Offro quando possibile sedute a  prezzo ridotto (80/85) per studenti o persone con reddito limitato, Chiedo gentilmente di menzionare  fin dal primo contatto email, se intendi avvalere di una riduzione  cosi possiamo parlarne al telefono con piú calma.

  • Come posso effettuare il pagamento online?

    Accetto pagamenti via transfer bancario e revolut.

  • Ma di quante sedute avró bisogno?

    Non è  possibile rispondere a questa domanda preventimanete. Una terapia breve ha una durata media di 8/12 sedute. Alcune persone possono trarre beneficio anche da un numero molto ridotto di sedute, altre optano per una esplorazione piú profonda che richeide un impegno a lungo termine.

  • Le sedute di terapia sono deducibili o coperte dall'assicurazione sanitaria?

    Secondo il Citizens' Information Centre, le sedute di psicoterapia sono parzialmente deducibili in Irlanda. 

    Alcune compagnie di assicurazioni coprono parte del costo di una terapia, e vale la pena chidere se la tua polizza include questa agevolazione.